このごろ

物事や出来事、誰かに対して、嫌いな感情を抱き、あれこれ思考をめぐらすことがあります。いつも目を覚まして、自分の感情や思考を観察する人でありたいと思います。過去にこだわり、今、自分の感情や考えであっても勇気を持って向かい合い、静かに受け入れる強さを持てたらどんなにすごいことかと思いますよ。自分がマイナスな自分を観察しさとせるようになりたいものです。